Afectiviatea

Afectivitatea

Afectivitatea este o componenta fundamentala a psihicului uman , la fel de prezenta in comportamentul si activitatea noastra cotidiana ca si cognitia . Nu intamplator , analiza psihologica s-a invartit intotdeauna in jurul relatiei ratiune-emotie , cu exagerarile cunoscute -- in directia supraestimarii ratiunii si subestimarii afectivitatii sau in directia supraestimarii rolului trairilor emotionale si subestimarii rolului ratiunii .

Sentimentul

Motto : " Sentimentul este o logica a inimii , foarte grea , care n-a fost scrisa ." -Nicolae Iorga

Atunci cand nevoile noastre sunt implinite , avem sentimente placute , cand nu sunt implinite nevoile , avem sentimente neplacute .

Sentimentele acestea sunt un indicator al conexiunii noastre cu viata , un mecanism important de feedback ce ne informeaza in legatura cu eficienta actiunilor noastre .Daca sentimentele nu ne plac , atunci ar fi bine sa ne schimbam actiunile , sa cerem altceva , sa abordam lucrurile diferit .

Fiecare sentiment are o nevoie in spate . Identificarea nevoii ajuta la intelegerea mai buna a sentimentului .

Printre sentimente , mania/furia , deprimarea , rusinea si vina sunt indicatori clari ai unei deconectari de la nevoi , a unei deconectari de la viata .

Cand ne simtim furiosi , suntem deconectati de la nevoile celor de langa noi .

Cand suntem deprimati , rusinati sau cand ne simtim vinovati , suntem deconectati de la propriile noastre nevoi .

Intelegerea sentimentelor ne ajuta atat pe noi , cat si pe cei din jur .

Emotia

Motto : " Emotiile sunt dusmani perfizi pentru fiecare dintre noi . Ele te tradeaza si te fac vulnerabil . " -Victor Duta

Emotia este definita ca o reactie afectiva de intensitate mijlocie si de durata relativ scurta , insotita adesea de modificari in activitatile organismului , oglindind atitudinea individului fata de realitate . Emotia poate fi clasificata ca un sistem de aparare , intrucat psihologicemotia afecteaza atentia , capacitatea si viteza de reactie a individului dar si comportamentul general . Fiziologic vorbind , emotiile controleaza raspunsurile la anumite situatii , incluzand expresia faciala , tonul vocal , dar si sistemul endocrin , pentru a pregati organismul pentru anumite urmari .
Emotii de baza : tristete/suparare , dispret , bucurie/fericire , furie/manie , dezgust , teama/frica/nesiguranta , surprindere , rusine , durere .
Spre exemplu , sentimentul de frica declanseaza reactii precum transpiratie intensiva , accelerarea batailor inimii impreuna cu cresterea temperaturii corporale dar si reactii psihice precum spontaneitatea si predispozitia la luarea de decizii neasteptate . Totusi , perceptia si rectiile ce survin in urma emotiilor difera de la individ la individ .
Cuvantul "emotie" provine de la latinescul "emotionis" , in traducere "impulsul ce aduce reactii" . In psihologie este definita ca o modalitate de perceptie a elementelor si relatiilor dintre realitate si imaginatie , exprimata fizic prin intermediul unor functii fiziologice , ca expresia faciala sau ritmul cardiac si ducand pana la reactii de conduita precum agresivitatea sau plansul .Emotiile sunt studiate si intelese de psihologi si , mai recent , de catre oamenii de stiinta din domeniul inteligentei artificiale .

Pasiunea

Motto : " Intelepciunea ne ajuta sa rezistam , pasiunile ne ajuta sa traim . " - Nicolas Chamfort

Frumoasa , eleganta , distinsa , profunda , plina de viata , adeseori neinteleasa , alungata , criticata - pasiunea ramane cea mai de pret comoara a fiecaruia dintre noi . Pasiunea este ceea ce ne insufleteste . Pasiunea este singura care ne poate conduce adanc in noi insine si ne gaseste drumul cel mai bun prin meandrele vietii .
Viata merita sa fie traita doar cu pasiune . Ceea ce facem , sa facem cu pasiune . Pasiunea are darul de a ne face sa ne simtim vii , stralucitori , luminosi . Pasiunea este singuara capabila sa dea miez vietii , sa dea un sens traitului , sa dea un rost zilelor . Pasiunea atrage si mentine bucuria in noi , chiar si atunci cand ne confruntam cu cele mai mari obstacole . Pasiunea face sa fie apreciata chiar si cea mai nesemnificativa activitate , daca este sustinuta de ea . Cand pasiunea decide sa se implice in ceva , orice ar fi acel ceva , devine dintr-o data foarte semnificativ , foarte viu , foarte profund . Orice realizare mareata din aceasta lume si din intreg Universul este si rodul pasiunii ! Oriunde vedeti o realizare extraordinara , acolo sa stiti ca a fost si este prezenta pasiunea !
Pa siunea ne face sa actionam ca intreg , sa actionam cu tot sufletul in ceea ce avem de facut , sa fim mereu cu totul in noi insine . Pasiunea aduna la un loc tot ceea ce suntem si face sa se manifeste armonios fiecare plan al fiintei . Chiar daca oamenii pasionali par a fi usor "plecati de acasa" , ei sunt de fapt singurii cu adevarat "acasa" si sunt totodata toata savoarea vietii , avand darul de a molipsi cu bucurie si pofta de a trai pe toti ceilalti din jurul lor .
Daca nu o aveti deja in viata voastra , nu intarziati si invitati'o pe aceasta minunata , nobila si fascinanta gratie , a carei prezenta va vor aduce foate multe benificii . Gasiti-va timp macar pentru o singura activitate care sa va pasioneze si incet , incet simtiti apoi pasiune in tot ceea ce faceti .

Dispozitia afectiva

Motto : " Cea mai frumoasa si mai profunda traire omeneasca este misterul . "-Albert Einstein

Dispozitiile afectiva sunt stari emotionale difuze si generalizate , putin intense , relativ discrete dar durabile , care comunica o anumita tonalitate intregii vietii noastre psihice . Dispozitiile alcatuiesc un fel de fond emotional care coloreaza comportamentul intr'o perioada mai scurta sau mai lunga de timp , fond pe care se dezvolta procese locale . Dispozitiile sunt premise dar si rezultat al acumularii si aglutinarii proceselor afective . Ele apar , asadar , intr-o dubla ipostaza :

a) ca premise pentru dezvoltarea unor noi formatii afective ;

b) ca expresie rezultativa a unor desfasurari emotionale , ca efect sumatoriu al imprejurarilor psihosociale pe care le parcurge persoana , a unor constante ale acestor imprejurari

In dispozitiile afective se tematizeaza selectiv evenimentele care se cristalizeaza intr-un plan de fundal in raport cu campul actual al constiintei , colorand specific relatiile individului cu ambianta , perceptiile , amintirile si gandurile . De exemplu , zilele de sarbatoare par sa dobandeasca o luminiscenta aparte , dispozitiile nostalgice incadreaza amintirile intr-o atmosfera idilica . Un anumit rol joaca si fenomenele de contagiune di grup , precum si climatul psihosocial dominant intr-un colectiv .